Спортивное ориентирование: история, виды, экипировка, карты

Содержание материала

Как проводить ориентирование по местным признакам

Любую дорогу можно отыскать, зная направление и владея базовыми навыками ориентирования по местным природным признакам (рисунок 1).

Наверняка вы хотя бы единожды слышали о том, как путешественники находили дорогу по мху на деревьях или муравейникам, как мореплаватели искали на небе α UMi (или Полярную звезду) и выбирались к суше.

Все природные явления зависят от положения небесных светил и сторон света, распространения по местности воздушных масс, потому все существующие признаки ‒ последствия взаимодействия природных явлений между собой. Определив одну составляющую закономерности, вы сможете найти и другую.

Основные способы ориентирования:

По положению светил на небосводе.
По местным признакам (таяние снега, положение тени, форма муравейника, кольца внутренней части ствола или кроны дерева, потемнения сосновой и березовой коры, а также многие другие).
По солнцу и аналоговым часам (со стрелками).
По компасу.
По ориентации построек (церкви, мечети, соборы).
По лесным просекам.

Рисунок 1. Ориентироваться на незнакомой местности можно не только с помощью компаса

Каким образом можно применить умение «читать» признаки?

Помощники на дистанции

Если вы опытный ориентировщик, вам помогут на местности Солнце, Полярная звезда, мох на деревьях и направление движения облаков

Однако любители обычно берут с собой несколько надёжных «инструментов», важность которых сложно переоценить

Карта местности

Если вы умеете читать карту, вы не заблудитесь. Карта даёт полное представление об окружающем ландшафте, перепадах высот, естественных преградах и расстояниях от точки до точки. Если первое время разбираться в карте будет трудно, вспомните, что на заре спортивного ориентирования карты были чёрно-белыми – и читались гораздо сложнее, чем современные.

Компас

Отвечает на вопрос «как дойти из пункта А в пункт Б». Заодно снимает страх заблудиться – если вы всё время шли на север, логично будет возвращаться строго на юг. Все компасы лёгкие и компактные, удобно крепятся на запястье или на большой палец, некоторые можно повесить на шею.

Курвиметр

Специальный прибор, измеряющий на карте расстояние по извилистым линиям. Он представляет собой зубчатый ролик, которым следует прокатить по интересующей линии – счётчик пройденных зубцов покажет точное расстояние.

Фонарь

Лучше налобный, чтобы не занимать руки. На ночных соревнованиях без него не обойтись. Как выбрать налобный фонарь для бега в тёмное время суток, мы уже рассказывали на нашем сайте.

Телефон

Он нужен на случай экстренной связи с организаторами, пользоваться GPS запрещено. Связаться с организаторами участник может в следующих случаях:

сообщить о сходе с дистанции (устал, потерял мотивацию);
попросить о помощи (заблудился, требуется медицинское вмешательство, увидел другого участника, которому нужна помощь);
сообщить об исчезновении КП (в этом случае организаторы обычно просят сфотографироваться на месте предполагаемого КП).

Свисток

Нужен на длительных рогейнах, чтобы обозначить себя – для других участников команды, если вы случайно разбрелись и потеряли друг друга из виду, и чтобы отпугнуть диких зверей на полигоне.

Отдельно разберём, как лучше одеться на соревнования, потому что экипировка играет немаловажную роль в этом процессе.

Дисциплины спортивного ориентирования

Спортивное ориентирование представлено в нескольких дисциплинах. Они отличаются порядком прохождения контрольных пунктов, площадью и длиной трассы, временем прохождения, штрафами, подсчётом результатов.

Ориентирование в заданном направлении

Цель участника — прохождение контрольных пунктов в заданном порядке. Порядок прохождения контрольных пунктов нанесен на карту, которая выдается перед стартом. Побеждает спортсмен, который прошел дистанцию в верном порядке за самое короткое время.

Особый вид спортивного ориентирования в заданном направлении — ориентирование по спортивному лабиринту, или ультраспринт. Площадь трассы (лабиринта) очень мала, а длина дистанции 100-500 метров. На трассе созданы искусственные препятствия (в отличие от препятствий естественных при ориентировании в природных условиях).

Ориентирование по выбору

Участники проходят трассу в произвольном порядке. На карте не размечен порядок прохождения дистанции: обозначены только точки старта, контрольных пунктов и финиша. Существует три вида ориентирования по выбору:

Прохождение дистанции за кратчайшее время
Прохождение дистанции с определённым количеством очков (которые начисляются за прохождение контрольных пунктов) за наименьшее время
Прохождение дистанции за определенное (контрольное) время с наибольшим количеством очков. За прохождение каждого контрольного пункта присуждаются баллы. За превышение назначенного времени дается штраф

Ориентирование на маркированной трассе

Цель участников — пройти как можно большее количество контрольных пунктов и обозначить их на карте (на которой изначально отмечены только старт и финиш). На финише судьи проверяют карты участников. Если спортсмен отметил контрольный пункт неточно, назначается штраф — дополнительное время или штрафные круги. Результат складывается из времени прохождения дистанции и заработанного штрафа.

Ориентатлон

Ориентатлон — это комбинация дисциплин в заданном направлении и на маркированной трассе. Проводятся только для лыжников. На карту нанесены лыжни, а контрольные пункты не размечены.

Трейл ориентирование

Дисциплина спортивного ориентирования, изначально созданная для людей с ограниченными возможностями. Постепенно этот вид ориентирования стал популярным среди любителей, теперь в трейл-ориентировании могут принимать участие все желающие.

На карту нанесены разрешенные для передвижения тропы и точки. Недалеко от контрольных пунктов расположены призмы или флаги. Задача спортсменов — определить, какая из призм соответствует точке на карте. Спортсмен, правильно определивший большее количество соответствий, побеждает. Время прохождения дистанции не учитывается.

Классификация по другим критериям

Взаимодействие участников
индивидуальные	эстафетные	групповые
Организация старта
раздельный	гандикап	общий
Зачёт результатов
личные	лично-командные	командные
Определение результата
однократные	многократные	квалификационные
Время проведения соревнований
дневные	ночные

Соревнования по спортивному ориентированию проводятся среди любителей и профессионалов всех возрастов. Выделяют соревнования, длящиеся несколько часов, и соревнования, которые могут продолжаться сутки (рогейн).

Условные знаки ориентирования

Чтобы легко запомнилось, объекты на карте обозначаются отдельным цветом:

скалистые горы, камни, дома и дорожки – черный;
овраги, ямы, обрывы, бугры – коричневый;
источники воды – синий;
поляны и луга – желтый;
густые леса и чащи – зеленый;
обычный лес – белый;
стартовые и финишные прямые, а также пункты – фиолетовый.

Контрольный пункт

Контрольный пункт на местности выглядит просто: над пунктом расположена планка с компостером и SI-станцией, а также обозначена нумерация контрольного пункта. Ориентировщику необходимо обязательно сверить указанный номер с картой и отметить у себя, если по случайности был найден чужой контрольный пункт, то отмечать его не стоит, так как он не будет засчитываться.

Отметка на КП

Раньше на пунктах отмечали игольчатым компостером, а сегодня для отметки используют электронную систему. Ориентировщик имеет чип, который на каждом КП необходимо приложить к SI-станции, если она по техпричинам не работает, то в бой снова вступает компостер. Плюсы электронных систем в том, что на финишной прямой можно сразу узнать свой временной результат.

Спорт карта

Спортивное ориентирование начиналось с обычных карт, но сегодня чаще всего встречаются специальные карты, которые можно использовать не бегу. Такие карты выпускаются в масштабах 1 к 15000 или 1 к 10000, на них наносят особые линии, облегчающие азимутальное движение с компасом.

Трассы на ориентировании

Трасса состоит из старта и финиша, между которыми расположены контрольные пункты. Ориентировщик может быть знаком с картой или трассой на местных соревнованиях, в остальных случаях все должно быть в новинку.

Компас – что это и как пользоваться

Те, кто еще не сталкивался со спортивным ориентированием, считают, что научиться пользоваться компасом – крайне сложная задача. На самом деле, чтобы понять принцип работы данного устройства, необходимо уяснить значение стрелок и приловчиться. Компасы заполняются воздухом и жидкостью. На воздушном можно учиться, ведь стоит он недорого, а жидкостный понадобится профессионалам, так как стоит дороже и выдает более точные показатели.

У компаса одна стрелочка: одна часть красная, указывающая на север, а вторая белая (иногда черная), указывающая на юг. Также компасы различаются по типу крепления на пальчиковый и платформенный. Первый вид закрепляется на пальце, а второй на прозрачной платформе. Иногда производители на платформу внедряют лупу, линейку и прочие приспособления, полезные для соревнования. Преимуществом пальчикового компаса, можно отметить его удобство и возможность визуально соединить воедино карту и сам компас.

Компас используют для:

бега/движения по азимуту;
правильной ориентации карты на север.

Как правильно ориентировать карту:

взять споркарту горизонтально;
компас расположить на карте;
крутить карту, пока север по карте не совпадет с указанием компаса.

Правила спортивного ориентирования

Каждый новичок обязан усвоить правила дисциплины. В противном случае, об успешном прохождении дистанции придется забыть. Что более неприятно, за нарушение правил спортсмена могут дисквалифицировать (снять с соревнований).

Судьи не будут выяснять степень опытности провинившегося (незнание законов не освобождает от ответственности). Поэтому, чтобы не оказаться в неловкой ситуации, обязательно следить за обновлением положений. Это несложно, ведь основы спортивного ориентирования неизменны на протяжении долгих лет:

Участник следует маршруту и проходит дистанцию строго в обозначенном на карте порядке. Если порядок будет нарушен или спортсмен отметит чужие контрольные пункты, судьи аннулируют результат. Этот вопрос строго контролируется при помощи современных технологий.
Дистанция преодолевается за контрольное время. Не уложившегося в лимит спортсмена снимают с дистанции/дисквалифицируют. Но как показывает практика, отведенного времени более чем достаточно для прохождения.
Результаты могут быть аннулированы по причине преждевременного покидания круга разминки. Спортсмены не стартуют раньше сигнального свистка. Это правило не дает участникам заранее ознакомиться с местностью, выбрать оптимальный путь следования.
На спортивной карте специальными знаками отмечаются точки, которые запрещено проходить (опасные для жизни и здоровья). Или точки, которые проходить нужно обязательно (маркированные участки, места преодоления водоемов или оживленных трасс).

Обязанность организаторов, обеспечивать безопасность участников во время соревнований: разметка опасных участков, контроль соответствия расположения КП на местности и карте.

Чтобы быть в курсе всех приемов и правил этого вида спорта, тренера и участники изучают специальную литературу. Описанные в журналах, справочниках и книгах методы, способы и приемы существенно улучшают результаты «начитанных» спортсменов.

Ориентирование с помощью солнца, луны и звезд

Самый проверенный способ для моряков и закаленных путешественников ‒ ориентирование по небесным светилам: солнцу, луне и звездам. Они всегда всходят и заходят, движимые определенными закономерностями (рисунок 4).

Ориентируемся по солнцу:

В зимний сезон восход происходит на SE, а заход ‒ на NW. В летнее время происходит сдвиг восхода на E и захода на W.
Используйте аналоговые наручные часы. Направьте часовую стрелку на светило. Получившийся между стрелкой и цифрой 1 (час дня или ночи) угол мысленно разделите пополам.
Прямо перед вами будет S, ровно сзади ‒ N

Примите во внимание: до часа дня делится левый угол, после часа ‒ правый.

Ориентируемся по Луне:

В летний сезон спутник располагается на S в семь часов вечера, а в час ночи на восточной стороне.
К семи утра светило вновь возвращается на S. Таким образом, можно вычислить приблизительное месторасположение.
В полнолуние можно воспользоваться способом определения сторон света по часам. Принцип действия такой же, как и с солнцем.

Ориентируемся по звездам:

Нахождение сторон света по звездам ‒ также один из древнейших методов ориентирования по местным признакам. В этой, на первый взгляд, нелегкой задаче вам поможет Полярная звезда. Она всегда расположена на севере для всех полушарий.
Отыщите на небосводе ковш Большой Медведицы. Он представлен семью самыми яркими звездами. Крайние две звезды, формирующие боковую стенку ковша, примите в качестве ориентира.
Затем проведите от них вверх мысленную линию. Ее длина должна быть равна пяти расстояниям между двух крайних звезд. На конце отрезка вы увидите искомую α UMi, ‒ она расположена в хвосте Малой Медведицы. Развернитесь к ней лицом и окажитесь на N.

Рисунок 4. Солнце, Луна и звезды также помогут сориентироваться в пространстве

Определение месторасположения может быть затруднено рядом факторов: туманностью, облачностью или банально плохим зрением. В таком случае на помощь приходит сама природа и ориентирование по местным признакам, например, растениям.

Вариации

Спортивное ориентирование сочетает в себе значительную навигацию с особым способом передвижения. Поскольку способ передвижения определяет необходимое снаряжение и тактику, каждый вид спорта требует определенных правил соревнований и руководящих принципов по логистике соревнований по спортивному ориентированию и дизайну трассы .

Международная федерация спортивного ориентирования , руководящий орган спорта, в настоящее время санкционирует следующие четыре дисциплины в качестве официальных дисциплин спортивного ориентирования:

Фут-ориентирование (FootO)
Ориентирование на горных велосипедах (МТБО)
Лыжное ориентирование (SkiO)
Спортивное ориентирование (TrailO)

Кроме того, Международный союз радиолюбителей (IARU) санкционирует следующие виды спортивного ориентирования:

Любительская радиопеленгация (Радиоориентирование или ARDF)

Другие дисциплины спортивного ориентирования включают, но не ограничиваются:

Биатлонное ориентирование
Каноэ-ориентирование
Автомобильное ориентирование
Горный марафон
Конное спортивное ориентирование
Рогейн
СпортЛабиринт — микроориентирование

Приключенческие гонки представляют собой комбинацию двух или более дисциплин и обычно включают спортивное ориентирование как часть гонки .

История

История спортивного ориентирования начинается в конце 19 века в Швеции . Фактический термин «ориентирование» (оригинальное шведское название спортивного ориентирования, букв. «Ориентация») был впервые использован в 1886 году в Шведской военной академии в Карлберге и означал пересечение неизведанной земли с помощью карты и компаса. В Швеции спортивное ориентирование превратилось из военного обучения в наземную навигацию в соревновательный вид спорта для военных, а затем и для гражданского населения. Название происходит от корня слова, означающего найти направление или местоположение. Первое открытое для публики гражданское соревнование по спортивному ориентированию было проведено в Норвегии в 1897 году, когда Норвегия еще была частью шведского союза.

С самого начала места, выбранные для спортивного ориентирования, были выбраны частично из-за их красоты, естественной или искусственной. На первом публичном соревновании по спортивному ориентированию в Швеции в 1901 году контрольными точками были две исторические церкви: Spånga kyrka и Bromma kyrka ( круглая церковь ).

Чемпионат мира по спортивному ориентированию 2007 г. в Киеве , Украина . Победители соревнований на средние дистанции: Симона Ниггли-Людер , Швейцария , и Тьерри Георгиу , Франция.

С изобретением недорогих, но надежных компасов этот вид спорта приобрел популярность в 1930-е годы. К 1934 году в соревнованиях приняли участие более четверти миллиона шведов, а спортивное ориентирование распространилось на Финляндию , Швейцарию , Советский Союз и Венгрию . После Второй мировой войны спортивное ориентирование распространилось по Европе, Азии, Северной Америке и Океании. В Швеции в 1959 году прошла международная конференция по спортивному ориентированию. Участвовали представители 12 стран ( Австрия , Болгария , Чехословакия , Дания , Финляндия , Восточная и Западная Германия , Венгрия , Норвегия, Швеция, Швейцария, Югославия ). В 1961 году организации спортивного ориентирования, представляющие 10 европейских стран, основали Международную федерацию спортивного ориентирования (IOF). С тех пор ИОФ поддержала создание многих национальных федераций спортивного ориентирования. К 2010 году 71 национальная федерация спортивного ориентирования были членами Международной федерации спортивного ориентирования . Эти федерации способствовали развитию национальных и мировых чемпионатов. Чемпионаты мира проводились каждые два года до 2003 года, затем ежегодно.

Все это время спортивное ориентирование оставалось самым популярным в Скандинавии . Здесь с 1940-х годов проводились два старейших регулярных соревнования по спортивному ориентированию ( эстафета Юкола и Тиомила ), а крупнейшие соревнования по ориентированию проводятся ежегодно с 1965 года и собирают около 15 000 участников ( О-Ринген ).

Обычно спортивное ориентирование проводится в условиях дикой местности. В своем скандинавском происхождении, это обычно означает , в лесе , но ориентирование в открытой сопке , пустоши , болото и другие смешанные местности являются обычным явлением. Ориентирование в городах стало обычным явлением уже много лет. Street-O обычно был сдержанным делом; оценивайте мероприятия, часто ночью, как правило, как неформальные обучающие мероприятия. Венеция улично-O примечателен привлекает большое международное участие. В связи с гонками Park World Tour и другими (например, чемпионатами мира) элитными спринтерскими гонками, которые часто проводятся в городских районах, а также с разработкой спецификации карты для городских районов (ISSOM) с середины 2000-х годов Street-O был переименован в городской спортивного ориентирования, который отнесся к себе более серьезно, с полноцветными картами и электронной отметкой, и теперь может рассматриваться как серьезное соревнование с включением в национальные рейтинговые списки. Такие городские гонки часто намного длиннее спринтерской дистанции.

Ориентирование с помощью компаса

Способы ориентирования на местности

Также хорошо, если человек отправляясь в поход или путешествие, имеет с собой компас. Особенно в плане ориентирования незаменим он в тех случаях, когда выбрать какой-либо ориентационный объект не предоставляется возможным (в тундре, в пустыне, в условиях тумана, в дремучем лесу).

Чтобы прибор стал настоящим помощником, нужно проверить его исправность. Дома, выбрав ровную поверхность, нужно положить на нее компас и подождать пока стрелка замрет. Далее понадобится любой металлический предмет (иголка, ножницы, нож). Поднеся его к компасу, стрелка должна вновь прийти в движение. Убрав предмет, стрелка должна снова замереть в том положении, которое она занимала до поднесения к ней металлического объекта. Если это произошло – прибор исправен и им можно пользоваться.

Также при использовании компаса нужно запомнить одно очень важное правило: данный инструмент нельзя использовать при непосредственной близости ЛЭП, больших металлических предметов, природных аномалий. Почему? Все дело в том, что действие данного навигационного прибора основано на ориентации магнитных стрелок параллельно линиям магнитного поля Земли

Иными словами, стрелки показывают на земные магнитные полюса. Перечисленные выше объекты могут вызывать отклонения стрелок компаса.

Для того, чтобы определить стороны света необходимо положить компас горизонтально и освободить его стрелку от зажима. Через некоторое время стрелка перестанет двигаться и укажет своим выделенным концом на север («северный» конец стрелки может быть окрашен в какой-либо цвет, может быть короче или иметь форму стрелочки). Определив север, без особых проблем можно найти и другие стороны света: с противоположной стороны будет юг, справа (от севера) – восток, слева – запад.

Далее, выбрав по маршруту следования хорошо видимый объект (дерево, гора, холм), нужно определить его азимут. Для этого необходимо встать лицом к объекту и совместить отметку шкалы «0» с северным концом стрелки. В этом случае цифровое значение на шкале компаса по направлению к объекту и будет его азимутом (а также путем назад).

Следует запомнить, что азимут отсчитывается исключительно по часовой стрелке. И никак иначе!

Например:

Азимут севера – 0º или 360º.

Юга — 180º.

Запада — 270º.

Востока — 90º.

Далее нужно обратить внимание на числовое значение, расположенное четко напротив первого значения и запомнить его. Это будет азимут направления вперед

Именно по этой цифре будет сверяться траектория пути.

При возвращении обратно, компас нужно сориентировать таким образом, чтобы линия возвращения указывала вперед. Не изменяя положения прибора, медленно нужно повернуться таким образом вокруг своей оси, чтобы магнитная стрелка компаса показала на север.

Следуя по компасу, человек обязательно окажется в той точке, из которой начал совершать свой путь.

Ориентирование по звездам

Немного подробнее об азимуте

Азимут – это угол, задающий ориентир и позволяющий сориентироваться на местности лишь с компасом. Чтобы держать азимут, нужно:

положить компас на спорткарту, соединив начало и конец маршрута;
крутить компасную колбу, пока отрезки красного цвета не расположатся в параллель меридиану на спорткарте;
компас снять со спорткарты и взять его так, чтобы на вас смотрела базовая платформа, а именно ее продольная сторона;
крутиться вокруг себя, пока указатель на север не будет между двойной бороздкой на компасной колбе;
выбрать дальний ориентир и продвигаться к нему, после проделать все заново.

Это тренировка всего тела

Ориентирование – это не просто бездорожье, это бег без троп. Как только вы освоите простые маршруты для начинающих, вам захочется попробовать более сложное ориентирование. Местность может варьироваться от прекрасно пробегаемых сосновых лесов до усыпанных вереском болот и сильно заросших участков местности. В конечном итоге вы можете прыгать через ручьи, с упавших деревьев или продираться через заросли. Это требует больших энергозатрат и хорошей силовой подготовки. Вот почему дистанции по ориентированию довольно короткие. Но попробуйте пробежать 7-километровую гонку по шоссе и сравните ее с 7-километровой гонкой по ориентированию. После какой из них вы проснетесь утром с болью не только в ногах, но и во всем теле?:)

Карты и знаки спортивного ориентирования

Спортивная карта — вид топографической карты для спортивного ориентирования. На неё нанесен маршрут, и может быть отмечен порядок прохождения дистанции и контрольные пункты (для некоторых дисциплин). Используются и условные знаки особенностей ландшафта. Первые карты для спортивного ориентирования были произведены в 1952 году.

На карте для спортивного ориентирования в заданном направлении отмечено:

треугольником — старт
двойным кружком — финиш
одинарными кружками с цифрами — контрольные пункты и порядковый номер каждого из них
линией — маршрут

На карте для ориентирования по выбору те же самые обозначения — треугольник, двойной кружок и одинарные кружки. Но контрольные пункты не соединены линией, участник сам строит свой маршрут, находя контрольные пункты в любом порядке.

На карте для ориентирования на маркированной трассе обозначен только треугольник (старт). Контрольные пункты участники соревнования наносят сами иголкой, булавкой или специальным компостером, допустимый диаметр прокола — 1 мм. Дополнительно через прокол фломастером можно нарисовать крест. Участник должен отметить все контрольные пункты.

Карта для ориентирования по маркированной трассе

На спортивной топографической карте есть специальные знаки особенностей ландшафта — ориентиры. Они бывают линейные, площадные, точечные и знаки объектов рельефа (включают в себя и линейные, и площадные, и точечные ориентиры).

Линейные ориентиры на карте обозначаются линиями. Они обозначают дороги (шоссе, тропы, железные дороги), водные (озёра, реки, болота) и другие объекты (заборы, линии электропередач).

Линейные ориентиры

Площадные ориентиры обозначают объекты местности, в основе которых лежит площадь. Для удобства указана трудность прохождения, например, легкопробегаемый лес, медленнопробегаемый лес, непреодолимая река.

Точечные ориентиры — это искусственные объекты (колодцы, водонапорные башни, трубы), а также небольшие природные объекты (камни, бугорки, муравейники). Эти объекты не имеют значительной площади и протяженности и обозначаются разными точками.

Точечные ориентиры

Объекты рельефа — это знаки, состоящие из горизонтальных линий, которые соответствуют определенному уровню высоты на местности. Такими знаками обозначаются, например, ямы, склоны, обрывы.

Горизонталь . Обозначение на карте объектов рельефа

Объекты рельефа

Все условные знаки для спортивного ориентирования

Легенда

Легенда — это область спортивной карты с описанием контрольных пунктов на местности. Контрольный пункт может находиться на открытом пространстве, в ямке, рядом с каким-либо природным объектом или искусственным сооружением — это уточняется в легенде.

Спортивное ориентирование интересно тем, что требует разностороннего развития. Нужна не только выносливость, скорость и развитая координация

Важно быстро принимать решения, продумывать маршрут, держать в голове одновременно несколько объектов, рассчитывать силы, хорошо ориентироваться по карте и компасу — вот главные навыки спортсмена-ориентировщика

Спортивное ориентирование, что это такое?

На вопрос: что такое спортивное ориентирование? – нет однозначного ответа. Каждый может выбрать что-то для себя из четырех дисциплин, образующих этот увлекательный спорт:

ориентирование бегом;
на велосипеде;
на лыжах;
по тропам (для людей с ограниченными физическими возможностями).

Безусловно, физически сильному и выносливому бегуну выиграть соревнования намного проще. Однако слабое здоровье или инвалидность не должны становиться препятствиями для занятий увлекательным спортом.

Не верьте, если услышите, что освоить ориентирование сможет лишь суперсильный бегун. Это не так. И многие начинающие спортсмены всех возрастов преодолевают свои первые маршруты пешком, медленно, но уверенно постигая навыки ориентирования.

Уровень мастерства спортсмена определяется степенью владения каждым техническим приемом:

Знанием – пониманием, как выполнить действие грамотно.
Умением – возможностью правильного выполнения задачи в тренировочном режиме.
Навыком – отработанными до автоматизма действиями, выполняемыми самым подходящим способом, с максимальной скоростью, независимо от наличия «сбивающих» факторов.

Невозможно заранее подготовиться к определенным условиям, ведь соревнования проводятся в разных уголках планеты. Спортсмены стартуют в горах, лесах, полях или в городских условиях.

Часто на пути участников возникают препятствия в виде непролазных кустов, буреломов, бурных рек и т. д. Спортсмены любого другого вида спорта могут позавидовать тому, с чем приходится сталкиваться ориентировщикам.

Суть спортивного ориентирования

Популярность спортивного ориентирования на местности стремительно растет. Приятная, интересная, оздоровительная форма активного отдыха доступна для людей всех возрастов, с любого рода физической подготовкой и спортивной классификацией.

С помощью компаса и карты спортсмены занимаются поиском контрольных пунктов (КП) в городе или за его пределами. Побеждает самый быстрый участник, который точно выбрал маршрут, отыскал все пункты и первым пришел к финишу.

Маршрут от КП до КП каждый спортсмен прокладывает самостоятельно (это основная изюминка ориентирования). Поэтому, одного умения быстро бегать или ездить недостаточно, если голова не умеет думать. Ведь безошибочно преодолеть дистанцию и выбрать наиболее подходящий вариант передвижения не так-то просто.

Мало кто не сталкивался в своей жизни с картами (картами дорог РФ, топографическими картами мира на школьных занятиях, электронными картами в личном гаджете и проч.). Нет ничего проще, чем устроившись в уютном кресле, спокойно рассматривать обозначения, не спеша выбирать путь движения от точки А к точки Б, а затем проходить его.

В спортивном ориентировании спортсмену не предоставляется время для разглядывания карты (она выдается уже на старте). Участники выбирают и продумывают оптимальный путь следования на ходу, в условиях «пересеченки».

На карте трасса отмечена кружочками, соединенными линиями. В каждом кружке находится КП, на котором спортсмен должен сделать отметку компостером в карточке или при помощи надетого на палец чипа (результат определяют по времени прохождения дистанции).

Соревновательную жизнь ориентировщика «украшает» психологический фактор. Выбирая более выгодный маршрут, участники не просто стараются уложиться в контрольное время, но и добраться к финишу с лучшим результатом.

Для победы недостаточно быстрых ног или умной головы. Чтобы стать лучшим, нужно развиваться в физическом плане и учиться понимать карту. Но не надейтесь на быстрый результат. Ни одна теория не заменит бесценного опыта регулярных тренировок и соревнований.

Виды спортивного ориентирования:

с заданным направлением (последовательность отметки на КП неизменна);
на маркированной трассе (передвигаясь по маркированной трассе, участник следит за своим местоположением по карте и отмечается на КП, прокалывая булавкой место его нахождения);
по выбору (на карте много не соединенных между собой КП, и спортсмен сам выбирает порядок их прохождения);
эстафета;
лыжное и летнее;
ночное и дневное;
на велосипедах;
развлекательное на искусственном рельефе и т.д.

С чего началось спортивное ориентирование

Официальная родина данного вида спорта является Норвегия, ведь именно там в 1897 году произошло первое соревнование. В других странах ранее были зафиксированы попытки организовать такое состязание, но они оказались тщетными. В Норвегии, несмотря на успешность, спортивное ориентирование изначально не прижилось и перешло к финнам и шведам.

В 1905 году Финляндия организовала целый Союз спортивного ориентирования, а первое соревнование в Швеция случилось в 1901 году. 30-е годы спортивное ориентирование признали массовыми. До и после Второй мировой у каждой страны были свои правила в данном виде спорта, но уже в 1958 в Будапеште разработали единые правила, ставшие после традиционными.

1962 год ознаменован победой норвежца Листада и спортсменки из Швеции Лундквист, которые стали чемпионами континента в европейском первенстве, а в 1964 на аналогичном соревновании победителями стали М. Томмен из Швейцарии и Э. Кохвакка из Финляндии. Стоит отметить, что в командных соревнованиях безоговорочную победу присудили девушкам из Швеции, которые обогнали своих соперниц на 40 минут.

После Второй мировой ориентирование столкнулось с рядом проблем, ведь многие спортсмены пали смертью храбрых. Еще одной причиной упадка данного вида спорта стало засекречивание карт, чтобы ликвидировать эту проблему, было принято решение об уничтожении карт после состязаний.

Эстония празднует день спортивного ориентирования 19.06, ведь там в этот день в 1926 году впервые прошли соревнования, которые подарили эстонцам незабываемые впечатления. В 1959 Эстония провела на своей территории первое первенство, а в 1964 году страна стала организовывать ориентировочный четверг, а середине 90-х появились возрастные группы, а также виды спортивного ориентирования.

Спортивное ориентирование: история, виды, знаки на карте, дисциплины