Содержание материала
Заваривание напитка
Когда вы насушили достаточное количество сырья, рано или поздно настает время для приготовления напитка (рисунок 7).
Заваривать Иван-чай очень просто:
- Чайник нужно обязательно ошпарить кипятком. На полулитровую емкость будет достаточно двух чайных ложек сушеной травы.
- Сырье заливаем 150 мл кипятка и настаиваем 5 минут.
- Далее чайник доливаем горячей водой до верха и настаиваем еще 10 минут.
Рисунок 7. Готовый напиток должен немного настояться, чтобы раскрылся его аромат
Готовую заварку желательно использовать в течение 12 часов, так как при длительном хранении напиток теряет свои целебные свойства.
Правила ферментирования иван-чая
Прежде
чем преступить к ферментации Иван-чая, его нужно немного завялить. Для
этого сырье помещают в тень, прикрывают натуральной тканью и выдерживают
при температуре 24-27 С от 6 до 12 часов
Важно, чтобы на чай не
попадало солнце и он не пересох.
Подвяленные
листья Иван чая теряют свою упругость, но при этом еще не крошатся,
поэтому можно приступать к его ферментации. Для этого листья и
соцветия катают между ладонями так, чтобы выступил сок и нарушилась
структура листа
От интенсивности сжатия будет напрямую зависеть
качество Иван-чая при приготовлении. Чем интенсивнее катаются колбаски –
тем темнее будет цвет чая и тем насыщеннее будет его вкус. Плотно
скатанные колбаски укладывают в эмалированную тару и накрывают влажной
тряпкой, чтобы сырье не пересохло. Можно при желании накрыть еще и
крышкой. Ферментация Иван-чая должна проходить также в теплом месте. В
зависимости от влажности сырья длится этот процесс от 8 до 48 часов.
Важно все это время периодически увлажнять ткань, чтобы она не
пересыхала. Верный признак того, что ферментация завершена и прошла
успешно, – это появление приятного цветочно-фруктового аромата, в
котором можно уловить нотки чернослива, шиповника и ананаса.
Ферментированные
колбаски разрезаются на кусочки-чаинки любого размера. Теперь сырье
нужно переворошить и аккуратно разложить на противень.
Сушить
Иван-чай можно как на солнце, так и в духовке. Во втором случае дверцу
духовки оставляют открытой и устанавливают температурный режим 50-60 С.
Важно, чтобы готовый продукт получился сухим, но не пересушенным. Чаинки
должны ломаться в руке, но ни в коем случае не крошиться в труху. Как
правило, для просыхания Иван-чая достаточно 2-х часов в духовке.
Заготовление
Промывание
Перед тем, как сушить иван-чай, его обязательно нужно тщательно промыть. Это можно не делать только в том случае, если растение собрано в местах с идеально чистой экологией. Многие травники советуют не промывать кипрей, собранный в чистых регионах.
На поверхности растения содержится цветочная пыльца, которую разносят пчелы во время опыления. Пыльца делает чай из иван-чая еще ароматнее, вкуснее и полезнее.
В процессе промывания с листьев и соцветий кипрея удаляются пылинки и другие загрязнения. Траву лучше всего промывать под проточной водой – повторить несколько раз, после чего хорошо просушить.
Приготовление чая из кипрея продолжительно и состоит из нескольких этапов
Сушка
Для просушивания собранного иван-чая лучше всего выбирать затененные места, так как растение не переносит прямые солнечные лучи. Также нужно позаботиться о хорошей вентиляции – это убережет растительное сырье от плесени и гниения. Сырье нельзя раскладывать непосредственно на полу или земле, им обязательно нужно сделать подстилку.
Для просушки кипрей следует разложить равномерным слоем – его толщина должна быть не больше 2-3 см. Листья не нужно утрамбовывать, их можно просто разбросать по бумажной или тканевой подстилке или обычном пододеяльнике.
Рассыпать сырье нужно с расстояния 50-70 см. Благодаря этому между пластами кипрея образуется пространство, которое обеспечит необходимую вентиляцию и равномерную просушку растения. Время от времени во время просушивания иван-чай необходимо аккуратно ворошить и переворачивать.
Ни в коем случае не следует сушить кипрей на газетах – типографская краска является серьезным ядовитым веществом, которое сведет к минимуму все полезные свойства иван-чая. Длительность сушки зависит от погодных условий и может составлять от 4 до 24 часов.
Цветки и листья нужно сушить отдельно
Ферментация
Внутри собранных листьев и соцветий содержится клеточный сок, который и обеспечивает полезные свойства кипрея. Основная задача ферментации – травмирование растения, чтобы из него выделилось максимальное количество клеточного сока.
Ферментировать иван-чай можно различными способами. Каждый из них имеет свои особенности и технологию проведения:
- простая ферментация;
- глубокая ферментация;
- обжаривание.
Самый легкий и простой способ не отнимет много времени. Для ферментации нужно взять несколько высушенных листьев кипрея и свернуть их небольшой колбаской.
Листики не следует сдавливать очень сильно – они могут просто сломаться и рассыпаться. После ферментации иван-чай необходимо еще раз просушить, оставив на 2-3 суток.
Ферментация – это необходимая процедура при заготовке целебного растения для чая
Для ферментации кипрея можно воспользоваться и другим способом. Вместо того чтобы скручивать высушенные листики в ладонях, их следует пропустить через мясорубку. Полученную растительную массу нужно пересыпать в стеклянную банку, закупорить и поместить в темное место на 10-24 часа, чтобы они настаивались в собственном соку. Этот процесс называется глубокой ферментацией и чаще всего применяется при заготовке чайных листьев.
Определить завершение ферментации можно по изменению запаха иван-чая. Его аромат из травянистого становится легким фруктовым. Чаще всего это можно заметить уже через 10-15 часов с начала ферментации.
Важно! Нельзя допустить, чтобы в процессе глубокой ферментации сырье забродило, иначе оно будет не пригодно для приготовления чая. После этого ферментированный кипрей нужно еще раз просушить
Для этого пересыпать зеленую массу из банки на противень тонким слоем не больше 2 см. Далее нужно отправить противень в духовку, разогретую до 45°. Дверцу духового шкафа можно не закрывать – это обеспечит необходимую вентиляцию при сушке сырья
После этого ферментированный кипрей нужно еще раз просушить. Для этого пересыпать зеленую массу из банки на противень тонким слоем не больше 2 см. Далее нужно отправить противень в духовку, разогретую до 45°. Дверцу духового шкафа можно не закрывать – это обеспечит необходимую вентиляцию при сушке сырья.
В случае если кроме листьев заготавливаются также и соцветия иван-чая, их нужно сушить отдельно от других частей растения. Цветы кипрея не требуют ферментации или измельчения при помощи мясорубки – вполне достаточно просушить их 2-4 часа.
Обжаривание – необычный способ ферментировать полезное растение. Для этой цели нужно пересыпать высушенный иван-чай на сухую, раскаленную сковороду и обжаривать не менее 25-35 минут. Обжаренные листики должны внешне напоминать гранулы.
Иван-чай: рецепт напитка
Вкус
и аромат напитка зависит не только от качества заварки, но и от способа
заваривания. Нельзя заваривать Иван-чай так же, как обычный черный или
зеленый. Правильно готовить этот вкусный и полезный напиток нужно в
следующей последовательности.
1. Подготовьте керамический или стеклянный заварник, промойте его и ошпарьте кипятком.
2.
Отмерьте необходимое количество заварки из расчета 2 ч. л. на пол-литра
воды. Ферментированный Иван-чай обладает высокой биологической
активностью. Поэтому врачи не рекомендуют в сутки употреблять более 2
ст. л. заварки.
3.
Вода для заваривания не должна содержать посторонних примесей, она
может быть фильтрованной, но лучше всего – колодезной или родниковой.
Дистиллированную воду использовать не рекомендуется.
4. Воду для Иван-чая по рецепту не кипятят, а лишь доводят до начала кипения и заливают ей заварку.
5. Заварник плотно закрывают крышкой, но не укутывают, так как излишнее перегревание лишает напиток полезных свойств.
6.
Через 10-15 минут чай готов. Его нужно взболтать для активизации
содержащихся эфирных масел. Именно благодаря их наличию готовый напиток
прекрасно хранится несколько суток даже при комнатной температуре.
Иван-чай хорош как в теплом, так и в холодном виде
Важно пить его без сахара – при желании можно пить в прикуску с сухофруктами.
Способ приготовления
Чтобы напиток из Иван-чая был ароматным, рекомендуется использовать смесь из высушенных листьев и цветов. Сухие растения просто перетирают руками и пересыпают в банку для хранения.
Рецепт приготовления чая очень простой: 2 чайные ложки травы заливают стаканом горячей воды и настаивают 10 минут. После этого напиток готов к употреблению. Для придания вкуса чай можно дополнять сухими ягодами.
Приготовление Иван-чая в лечебных целях отличается в зависимости от заболевания, которое необходимо устранить:
- При болезнях органов пищеварения и головных болях. Стакан сушеной травы заливают таким же количеством кипятка, настаивают несколько часов и процеживают. После этого готовый настой пьют по столовой ложке 4 раза в день.
- При кровотечениях, ОРВИ и малокровии столовую ложку сырья заливают стаканом горячей воды и кипятят в течение 15 минут. Употреблять так же, как и в предыдущем рецепте.
- Для лечения панкреатита используют такой рецепт: 3 столовые ложки заливают полутора стаканами горячей воды и настаивают 10 минут. Настой принимают теплым по 50 мл до и после еды.
Рецепты приготовление Иван-чая для лечения других заболевания основаны на таком же принципе. Однако перед приемом любых народных средств необходимо проконсультироваться с врачом и уточнить дозировку и способ приготовления. Кроме того, Иван-чай часто дополняют другими лекарственными растениями: мелиссой, перечной мятой, крапивой или подорожником.
Заготовка разных частей иван-чая в домашних условиях
Приготовить целебный настой можно из разных частей кипрея, каждая из которых заготавливается особым способом, с соблюдением правил:
Листы. Обрабатывают тщательно
В процессе важно быть осторожным, чтобы избежать появления влаги на поверхности травы. В противном случае может образоваться плесень, которая сделает непригодным все сырье
Хорошо высушенный лист должен сохранять свои свойства даже без последующей ферментации.
Цветы. В процессе сушке также важно избегать появления влаги на поверхности, которая приводит к гниению сырья. В данном случае нужно быть особенно осторожным, так как в цветках содержится много воды. Обязательно следим за сохранением природного цвета.
Корень. В процессе заготовки стараемся также избегать увлажения. Корень – основная часть любого растения, которая содержит максимум полезных веществ. Во время сушки желательно разрезать эту часть на несколько небольших кусочков, что обеспечивает тщательное просыхание.
Полезные свойства
Для сушки можно использовать практически любые наземные и подземные части растения, ведь корешки, листва, соцветия и молодые побеги сохраняют все полезные качества.
Лечебные свойства иван-чая:
- Содержит повышенную порцию аскорбиновой кислоты, которая укрепляет иммунитет и повышает устойчивость к вирусам и болезням.
- В состав чая входит железо, которое нормализует уровень гемоглобина в крови и помогает бороться с железодефицитной анемией.
- Напиток из кипрея оказывает выраженное успокаивающее и противовоспалительное действие.
- Улучшает работу желудочно-кишечного тракта, уменьшает неприятные проявления гастрита и других заболеваний пищеварительной системы.
- Активизирует обмен веществ, ускоряет выведение шлаков и токсических веществ из организма.
- Приводит в порядок функционирование сердца и укрепляет кровеносные сосуды.
- Эффективно борется простудой и гриппом.
- Оказывает благоприятное действие на центральную нервную систему – уменьшает тревожность, нервозность и негативное влияние стрессов, повышает настроение и нормализует эмоциональное состояние.
- Улучшает состояние кожных покровов и волос, уменьшает признаки преждевременного старения.
- Уменьшает ощущение голода, ускоряет метаболизм, помогая в расщеплении жировых клеток.
- Нормализует менструальный цикл, устраняет болезненные ощущения при ПМС и климаксе, борется с нерегулярностью менструаций и обильными кровотечениями.
Наилучшим и самым полезным считается растительное сырье, собранное на лугах, полях, опушках
Места произрастания иван-чая
Отвечая на вопрос, где растет иван-чай, следует отметить широту его географии. Растение можно встретить в умеренной климатической полосе России, в Сибири, на Кавказе и даже на Дальнем Востоке.
В народе бытует мнение, что кипрей хорошо колосится только там, где когда-то было человеческое жилье.
Семена растения распространяются ветрам на очень большие расстояния. Как результат, обнаружить иван-чай совершенно случайно можно даже на собственном дачном участке. Бесполезно пытаться найти кипрей в болотистых и излишне затененных местностях. Без достаточного количества света семена попросту не вызревают.
Собиратели иван-чая обычно направляются в сторону холмов и заливных лугов. Для приготовления чая не рекомендуется использовать растения, произраставшие в неблагоприятных экологических условиях (возле автотрасс, промпредприятий, железных дорог и т.п.), поскольку они могут содержать вредные примеси и быть опасными для здоровья человека.
Также может быть интересно: Польза красных сортов чая
Полезные свойства иван-чая
Для заготовки подходят все части растения — от корней до молодых побегов и цветов. Целебное действие обеспечивают преобладающие витамины и минеральные вещества:
- аскорбиновая, никотиновая и пантотеновая кислота;
- рибофлавин;
- тиамин;
- калий;
- кальций;
- магний;
- фосфор;
- натрий.
Также в нем высокое количество:
- дубильных веществ;
- танинов;
- эфирных масел.
Польза кипрея для организма:
- Повышает иммунитет, увеличивает устойчивость к вирусным и бактериальным заражениям.
- Предупреждает развитие анемии, оказывает противовоспалительный эффект.
- Обладает мягким мочегонным и желчегонным действием.
- Нормализует пищеварительные процессы, купирует симптомы гастрита.
- Обладает антиоксидантным действием, стимулирует удаление токсинов и шлаков.
- Повышает тонус сосудов, стабилизирует сердечный ритм.
- Успокаивает, помогает избавиться от бессонницы, снимает тревожность и раздражительность.
- Улучшает качество кожи, волос и ногтей, останавливает возрастные изменения.
- Женщинам помогает пережить неприятные ощущения ПМС, безболезненно вступить в климактерический возраст.
Правила сбора Иван-чая
Чтобы в итоге получить вкусный и полезный чай, нужно правильно заготовить сырье. Для этого нужно соблюдать такие рекомендации:
Сбор листьев Иван-чая
- Нельзя точно сказать, когда собирать кипрей в разных регионах России. Известно, что делать это рекомендуется во время цветения растения — с мая по август. Это оптимальный период для сбора листьев Иван-чая. Корневища собирают осенью.
- Отправляться за растением нужно поздним утром после высыхания росы (после 10.00). Если погода очень жаркая, то сбор лучше перенести на вечер (после 16.00).
- Рекомендуется выбирать растения, которые растут в тени, они наиболее сочные.
- Чтобы собрать листья, нужно одной рукой взяться за цветонос, а второй — ухватиться за стебель, провести сверху вниз. Так получится без особых усилий собрать охапку листьев. Но делать это следует аккуратно, чтобы не повредить стебли. Не стоит трогать 3 – 4 яруса зелени под цветами, нижние листья тоже непригодны для сбора.
- Перед сбором следует осмотреть побеги на наличие дефектов и загрязнений. Не подходят для этого грязные листочки, с подвявшими участками, темными пятнами, грибковыми поражениями (светлый или темный налет), насекомыми или следами их жизнедеятельности.
- Нужно следить, чтобы во время сбора не ухватить вместе с зеленью клопа. Эти насекомые воняют, а поэтому могут испортить несколько килограмм сырья.
- Можно собирать одни листья или зелень вместе с цветами. Но складывают их отдельно, ведь после созревания семян их коробочки трескаются, тогда пух может попасть в чай.
- Заготавливайте только такие листья растения, которые произрастают в экологически чистых местах.
- Собирают побеги в корзину или коробку, чтобы они не помялись.
Осторожно: Нельзя собирать побеги, если неподалеку проводилась обработка от вредителей. Скорее всего, они впитали токсические вещества
Такой чай не принесет пользы, а вызовет интоксикацию.
Собирать траву продолжают до тех пор, пока начнется пушение цветков. В этот период количество полезных веществ в зелени уменьшается, она становится жесткой.
Когда собирать иван-чай для чая: благоприятные дни, таблица
Травники считают, что при заготовке лекарственных растений нужно учитывать не только время цветения или активного развития вегетативной массы. Необходимо учитывать и влияние Луны:
- в новолуние меньше всего полезных веществ, от сбора следует отказаться;
- растущую фазу считают благоприятным для заготовки надземной части — соки движутся от корней к вершине;
- убывающий период активирует движение соков в корневой системе;
- в полнолуние в лечебных целях иван-чай для сушки собирать не стоит.
Кипрей можно заготавливать все лето. Наиболее благоприятные дни можно узнать в таблице.
| Месяц | Даты для надземной части | Лучшее время для корней |
| Июнь | 11-16, 18-23 | 1-9, 25-30 |
| Июль | 12-14, 16-22 | 1-8, 26-31 |
| Август | 12-17 | 1-5, 23-31 |
Как хранить после дегидратации?
Кипрей, без сомнения, уникальное растение, содержащее в себе множество полезных веществ, оздоравливающих организм человека. Чтобы заваренный чай оказывал действительно целебный эффект, необходимо правильно хранить сырье для него.
Куда сложить?
Лучшими ёмкостями для хранения кипрея являются
- Любое стеклянное вместилище-банка, бутылка, контейнер.
- Любое керамическое вместилище-банки, чайницы с крышками.
- Бумажная или льняная упаковка-такой способ хранения рекомендуют академики РАЕН А.Никитин и В.Емельянов, утверждая, что чай так дольше сохранится.
Важно:
- Не стоит хранить иван-чай в металлических тарах, так как при взаимодействии с металлом это растение теряет свои полезные свойства.
- Крышка у ёмкости, где хранится кипрей, должна плотно закрываться.
Температура, влажность и сроки хранения
Теперь о том, долго ли можно хранить высушенные листья и цветки кипрея: по ГОСТу они должны храниться не более двух-трех лет, будь то керамическая или стеклянная ёмкость. Однако по словам А.Никитина и В.Емельянова, кипрей может храниться в льняной или бумажной упаковке, не утратив своих целебных свойств, до 30 лет. Также правильное хранение подразумевает влажность воздуха не более 70-80% и температуру окружающей среды в предела 15-20°С.
Как правильно заварить иван-чай в чайнике
Кипрей остролистый не содержит кофеина и сохраняет свои полезные свойства после заваривания от 2 до 3 дней. Чтобы правильно заварить его в чайнике, нужно знать пропорции.
Ферментированную траву не стоит сразу полностью заливать кипятком. Лучше налить на 1/3, а минут через пять долить оставшиеся миллилитры. Настаивать иван-чай следует не меньше 20 минут. Тогда он полностью раскроет свой аромат и отдаст все полезные элементы.
Таким образом, траву можно заваривать еще 2-4 раза, но концентрация полезных веществ с каждой заваркой будет все меньше. Гораздо ароматней и насыщенней получится отвар из иван-чая, если заварочный чайник укутать льняным полотенцем или специально предназначенной для этого грелкой.
Завариваем иван-чай в термосе и электрочайнике
Кода-то давно на Руси, заваривая настои из трав, хранили их в русских печах, и такие чаи долго оставались теплыми. Но сегодня место такой печки заняли термоса и электрочайники со специальной функцией сохранения температуры.
Чтобы правильно заварить кипрей в электрочайнике, насыпьте нужное количество сухих листочков в специальное ситечко и опустите во вскипевшую и остывшую до 90 градусов воду в чайнике. Подождите полчаса и наслаждайтесь ароматным и полезным чаем.
Заваривая иван-чай в термосе, насыпьте в него сухое сырье (3 ч. ложки на литр кипятка). Не забывайте, что листья, раскрываясь, увеличиваются в объеме. Поэтому следите за дозировкой. В термосе, как и в электрочайнике, отвар будет настаиваться 30 минут.
Но хранить долго напиток в ни в термосе, ни в чайнике (особенно в металлическом) не рекомендуется, чтобы избежать окисления. Лучше перелейте чай в керамическую или стеклянную посуду. Заваренный иван-чай не следует хранить больше 1,5-2 суток.
Холодный способ заваривания травы кипрей
Такой способ заливки травы холодной водой позволяет сохранить полезные микроэлементы и другие вещества в настое по максимуму. Половину столовой ложки сухого сырья засыпьте в банку, залейте половиной литра воды и, перевязав горлышко чистой х/б тканью, вынесете тару в темное место на 12 часов.
Еще один рецепт приготовления вкусного копорского чая посмотрите на видео.
С какими травами лучше всего сочетать иван-чай при заваривании
Сам по себе чай из кипрея остролистого весьма полезный напиток, но если его сочетать с другими травами, то он будет еще благотворнее влиять на здоровье. Причем целенаправленность его лечебных свойств на организм будет зависеть именно от трав, с которыми его соединили.
Например:
- иван-чай и зверобой пьют при проблемах с желудочно-кишечным трактом, при цистите, гриппе, сердечной аритмии, воспалительных процессах в печени и в матке;
- копорский чай и мята снимают усталость и стресс, нормализуют сон, снимают головную боль, улучшают работу ЖКТ;
- малина и иван-чай полезны во время беременности, они останавливают внутренние кровотечения, понижают температуру при простудах и воспалениях;
- калина и кипрей лечат гипертонию и геморрой, устраняют брожение в животе, восстанавливают микрофлору кишечника;
- смородину и иван-чай пьют в качестве профилактики склероза и для улучшения обмена веществ.
С шалфеем и чабрецом копорский чай лучше не заваривать, а для аромата и вкуса хорошо добавлять в него немного лимона.
Иван чай: как пить и заваривать при различных заболеваниях
- При простуде и гриппе половину чайной ложки кипрея заварите 300 граммами горячего молока, настаивайте 20 минут и принимайте по 2 ч. ложки за 30 минут до еды.
- При цистите приготовьте отвар в термосе, залив столовую ложку сухого сырья стаканом (200 г) горячей воды. Настаивайте не меньше 20 минут и потом процедите. Пейте по 100 г до еды 3-4 раза в день. Если завариваете холодным способом (что тоже допустимо), то пейте по 50 г 3-5 раз за день.
- Во время болезненных месячных отвар принимайте порциями по 60 г три раза за сутки. Для этого заварите 2 ч. ложки листьев 1,5 стаканами (200 г) горячей воды и настаивайте 1 час.
- Для успокоения нервов и нормализации сна иван-чай (2 ст. ложки цветов) залейте стаканом кипяченой и чуть остуженной воды. Настаивайте 15-20 минут и принимайте перед сном за полчаса.
- При лечении язвы 30 г сухих листьев залейте стаканом кипяченой горячей воды и прокипятите 15 минут, оставив затем его настаиваться на полтора часа, укутав чайник теплым полотенцем или грелкой. Разведите с медом в пропорции 1:1 и принимайте три раза перед едой (за полчаса) по 1 столовой ложке.
Настой из иван-чая действенный и полезный напиток, который эффективно помогает при многих заболеваниях, если его заваривать правильно и пить в разумных количествах.
Кипрей: полезные свойства и противопоказания для мужчин и женщин
Раз уж мы разобрались с тем, что собой представляет небезызвестное растение, пора переходить к описанию полезных свойств.
Кипрей славится насыщенностью витаминами и биоактивными веществами.
В растении содержатся:
- полезные органические кислоты;
- флавоноиды;
- пектин;
- микро- и макроэлементы;
- витамины;
- фенольные соединения;
- минералы.
Стоит отметить, что трава иван-чай насыщена углеводами, которые усваиваются плавно и не оказывают негативного влияния на организм человека.
За счёт богатой насыщенности полезными веществами, растению приписываются следующие качества:
- противомикробное и противовоспалительное действие;
- жаропонижающий эффект;
- успокоительное, лёгкое снотворное действие;
- обезболивающее, сосудоукрепляющее влияние;
- вяжущее, гемостатическое действие;
- антиоксидантное, омолаживающее влияние;
- противосудорожное действие.
Чай на основе травы кипрей очень хорош для общего укрепления организма и решения узконаправленных проблем со здоровьем. Травяной напиток применяют для нормализации артериального давления, как противокашлевое средство, для получения иммуномодулирующего эффекта. Хорош чаёк при заболеваниях:
- щитовидной железы и других органов эндокринной системы;
- почек и мочевыделительной системы;
- системы пищеварения (нарушения работы ЖКТ);
- сердечно-сосудистой системы организма;
- суставов и костно-мышечного аппарата.
Считается, что иван-чай хорош для предупреждения и в качестве дополнительного укрепляющего средства при онкологии. Повсеместно этот напиток рекомендуют для лечения острых респираторных инфекций и заболеваний верхних дыхательных путей. Хорош напиток после отравления, так как помогает вывести вредные вещества из организма мягко и быстро.
Отдельно стоит уделить внимание пользе этого растения для мужского и женского организма
Для женщин
Многие наверняка слышали о том, что иван-чай — находка для женского организма! Этот напиток хорош в период подготовки к зачатию. Полезен напиток на основе кипрея для сглаживания менструального синдрома. Вещества, содержащиеся в составе, способствуют успокоению нервной системы, а также отлично купируют болевой спастический синдром. Этот травяной чаёк понравится женщинам, достигшим климактерического периода. Он помогает выровнить гормональный фон, сгладить всплески. Незаменимо полезное действие этого напитка для стабилизации нервной системы в такой сложный период для женского организма.
Замечательно справляется чай с кипреем с заболеваниями женской репродуктивной системы. При аднекситах, полипах, кистозных образованиях и эндометриозах врачи рекомендуют иван-чай в качестве дополнительного терапевтического средства, которое оказывает противовоспалительное, успокаивающее действие.
Конечно, дамы оценят такую способность кипрея, как омоложение! А ещё чаёк с этим растением помогает безопасно и мягко сбрасывать лишние килограммы. Витамины и минералы, содержащиеся в кипрее, способствуют укреплению волос, ногтей, защищают от разрушения зубную эмаль.
Иван-чай в период беременности
Когда женщина готовится стать мамой, и ждёт ребёнка, она должна внимательно следить за тем, какие продукты она употребляет и какие напитки пьёт. Можно ли пить иван-чай беременным?
Если сырьё неферментировано, оно содержит алкалоиды. Беременные должны употреблять только ферментированный чай из кипрея.
Когда токсикоз или отёчность, низкий гемоглобин, склонность к кровотечениям – полезный напиток из травы кипрея поможет. В этих случаях, он – «друг». А если тонус матки повышен, или существует угроза выкидыша – тогда не надо пить иван-чай. Капорский чай может навредить беременной.
Иван-чай для детей
Не стоит давать иван-чай детям до 6 лет. Ребенку старше этого возраста вполне можно употреблять отвар кипрея. Особенно в период эпидемий ОРВИ. Чай снабдит организм малыша необходимыми витаминами и микроэлементами и успокоит перед сном.
Для мужчин
Мужскому полу тоже очень полезно периодически пить чай на основе рассматриваемой травки. Дело в том, что кипрей помогает сберечь мужскую силу, предупреждает развитие аденомы простаты и прочих мужских заболеваний
Напиток на основе рассматриваемого растения хорош для укрепления нервной, сердечно-сосудистой систем, что немаловажно, учитывая особенности жизненного темпа большинства мужчин. Чай помогает сохранить силы, бодрость, удержать работоспособность
Оказывая общеукрепляющее влияние на мужской организм, это растение помогает сформировать устойчивое здоровье во всех системах. А как известно, одно бережёт другое. Поэтому смело можно сказать, что для мужчин иван-чай может стать источником молодости и эликсиром силы!
Заваривание напитка
Правильно заварить Иван-чай можно с помощью простого рецепта используя сушеные травы для чая:
- Ополаскиваем чайник кипящей водой.
- В пол-литровую емкость кладем 2 чайные ложки заварки – высушенных листков Иван-чая.
- Заливаем сырье 150 мл кипятка и настаиваем 5 минут.
- Наполняем полностью чайник кипятком, выдерживаем в течение 10 минут.
Можно изменять пропорции заварки и воды по вкусу. Оптимальный вариант – использовать при приготовлении целебного напитка родниковую или качественно очищенную воду, реализуемую в бутылях.
Перед применение травы женщинам в интересном положении необходимо узнать можно ли беременным Иван-чай. При соблюдении всех рекомендаций эта трава принесет пользу всему организму.
Иван-чай как собирать и сушить видео
Серебряков Иван Васильевич Автор — Серебряков Иван Васильевич — врач с более чем 10-летним опытом работы, в том числе в качестве заведующего отделением неврологии в военно-морском госпитале. У доктора две специализации — хиропрактика и неврология. Подробнее об авторе.
Общие сведения о растении
Перед тем как поговорить о том, как использовать и как готовить иван-чай, познакомимся с этим представителем мира флоры немного подробнее. Итак, первым и официальным именем растения является кипрей. Удивительно яркий, красивый и высокий (до 150-200 сантиметров в высоту), он относится к категории многолетних, а его отличительными чертами являются уникальные соцветия — кисточки интенсивного малинового или пурпурного цвета. Кроме того, отличить кипрей от других цветов и трав можно по массивному, ползущему корневищу.
Иван чай предпочитает влажные почвы. Встретить растение можно вдоль пересохших болот, на лугу, на лесной опушке, а иногда и вдоль проселочной дороги. Ареал его распространения — Северное полушарие, в России оно встречается на территории практически всей страны.
Простые методы ферментирования кипрея
Одним из самых простых способов правильной заготовки и ферментации Иван-чая в домашних условиях считается заворачивание подготовленного сырья в холст слегка смоченной хлопчатобумажной материи.
Способ невероятно простой:
· смятые листья ферментируются полностью;
· ткань смачивается совсем немного, чтобы материя не забирала влагу от сырья;
· на ткань выкладывается заранее заготовленная листва;
· холст плотно скручивается в жгут по всей его ширине;
· используется двойное перевязывание веревкой.
Сделанный таким способом сверток надо мять около 20 минут, чтобы все листья свялились и выпустили свой сок. После этого скрученный в морские узлы жгут ткани остается для предварительной ферментации на 3 часа. Как только температура скрутки дойдет до 37°С, предварительная ферментация считается законченной.
После этого скрутку с заготовленным листовым сырьем надо уложить в прогретую, теплую емкость, где еще 3 суток будет продолжаться процесс ферментации с использованием гнета.
Многим травникам нравится способ подготовки кипрея в домашних условиях с использованием мясорубки. Это наименее трудоемкий и быстрый способ. Из мясорубки вынимаются ножи, сквозь нее пропускается вся масса листьев. Под мясорубку подставляют эмалированную посуду, покрытую смоченной тканью. Пропущенную сквозь мясорубку массу листьев следует укрыть влажной материей, поставить в теплое место на 3-6 часов, под гнетом.
Признаки завершения ферментирования Иван-чая в домашних условиях:
· окраска листьев поменяется с зеленой на зелено-бурую;
· у сырья появится ароматный фруктово-цветочный запах.
Именно такой чай принесет наибольшую пользу здоровью человека. Полезные свойства обусловлены наличием многообразия витаминов и минералов.
Заготовленное сырье содержит в своем химическом составе:
· витамины групп А, B и PP;
· Аскорвит, витамин С;
· микроэлементы – K, P, Mg, Cu, Se, Fe, Ca, Zn.
С таким составом чай можно успешно использовать как укрепляющий жизненные силы, иммуномодулирующий, тонизирующий, лечебный напиток. Главное, вовремя собрать листья, цветы, правильно заготовить их на зиму.
При разнообразии самых простых способов заготовки Иван-чая можно выбрать более понравившийся, чтобы использовать его в домашних условиях.
